【もも・リフティング】
以外と簡単♪  やってみよう!!


■■注意する事■■
・ももの中央あたりに当てる
・ボールを目線より高く上げない
・リズム良くボールを蹴る
・片足でやる時はステップを踏むように


落とさず連続10回を目指してみよう!!



片足で出来たら両足をやってみよう!!
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