【アウトサイド・リフティング】
ちょっと高度なテクニック!!


■■注意する事■■
・足のつま先まで力を入れて、足をグラつかせない
・リズム良くボールを蹴る
・蹴った足は地面 に付け、ステップを踏むように


まずはワンバン・アウトサイドから始めてみよう!!



出来たら落とさず連続10回を目指してみよう!!
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