【バック・ロール】
難易度は【レベル3
!!


■■注意する事■■

まずはボールを使わず動きを覚えよう
・両手を真横に伸ばし手から転がすイメージで


まずはボールなしで動きだけを体に覚えさせる!!

成功した後も落とさずリフティングを続けてみよう♪


片側が出来たら逆周りも出来るように頑張ろう
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