【インステップ・ストップ】
難易度は【レベル1
!!


■■注意する事■■
・まずはボールを使わず動きを覚えよう
・ボールの落ちてくるスピードに合わせて足を下げる


まずはボールなしで動きだけを体に覚えさせる!!

一回止めたボールをまた上げてリフティングを続けてみよう♪


利き足で出来たら逆足、両足で出来るように頑張ろう
↑もう一度、動画を見たい時は【更新】ボタンを押して下さい  
 
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